ニコニコでも公開することにしました。（＆お礼）
こんばんは。最近いろいろとダメダメですがこんばんは。
今日は、ネタがないというか、気力がなく、単なる宣伝です。
マンガをニコニコの方でもＵＰすることにしました。
実はこっそり、ニコニコですでに公開していたのですが、ツイッターで公にするのが怖かったので、今まで黙っていました。
ニコニコだとめちゃくちゃアンチコメが来そうで、メンタルブレイク必至だろうなと思い避けていました。
公開したら後悔するんじゃないかって
でも、もうなんかいっかなって思って勇気を振り絞ったというよりは自暴自棄に近い感覚で公表します。
コメントが嫌なら、ニコニコじゃなくても良くない？って思うかもしれません。
まったくもってその通りです。
強いていうなら、ニコニコが好きで昔から使ってるから、という感じですね。
完全に自己満足です。
ここからみれるはず↓
更新速度はブログ以下ですが、ちょくちょくあげていこうと思います。
よろしくお願いします( ;∀;)
あと、話題は変わりますが、今日フォロワーさんから、
「心が晴れるノート」という本を頂きました。
現状携帯代をあと数か月払ったら完全に貯金が無くなる状態なので、
こういう贅沢品ですが、頂いてとても感謝感激でした。
こんな人間にも慈悲をくださり本当にありがとうございました。
メッセージ付きで送ってくれたその気持ちが一番ありがたかったです( ;∀;)
最近の嬉しいことダントツで、まだ本読んでないけど心が晴れた気がします。
ガタガタな状態なので、ちょっとずつですが、読ませて頂きます。
そして、少しでもよくなれるように頑張ります。
正直、乞食みたいで、気持ち悪いかもしれないと思い、やるかやらないか悩んでました。だとしても、わざわざブログで言うことか？さらに乞食狙ってるんじゃ？みたいに思われたりするかもしれませんが、それを承知でやりました。一人もいないかと思ったら、自分に気にかけてくれて支援してくれる人がいるのを確かめられて、
また少し生きる希望がもてました。
あらためて、フォロワーさんありがとうございました。m(__)m
気分の浮き沈みが激しい原因
最近漫画全然描いてなくない？
というか、ブログ更新すらおろそかになってきてない？
その通りですね。（申し訳ありません( ;∀;)）
毎日やるつもりで始めたのに、気づいたらできてないという・・・
ひきこもりニート特有の過負荷(マイナス)『何事も続かない』が
絶賛発動中です・・・。
ブログ始めた時はやる気すごいあったし、集中して、何時間もかけて作業できたけど、
最近は、５分でかけるらくがきすらしんどい。ということが多々あります。
やる気あるときと、やる気ないとき激しさが凄いです。
今に始まったことじゃないかもしれませんが、
まだ、健全な学生だった時も
やるときは、めちゃくちゃ積極的に話かけにいったり、イベント行きまくったり、急にアクティブにいろいろ活動始めたり、そういう時もありましたが、
やる気が無くなった時は、急に大学行かなくなって、後期０単位という時期もあったりしました。
（大学は無事留年せず卒業しましたが）
絵で言うならやる気あるときは、調子いい時は集中して丸一日ぶっつづけで絵を描き続けたりしますが、ダメな時は１分も絵が描けなくなったりします。
こんな感じでやるときとやらない時の差が激しいです。
冷静に考えたらやっぱ健全ではないかもしれないですが。
こうした、気分の浮き沈みが激しいのは
やっぱり性格の問題なのだろうか。
性質の問題なのだろうか。
そう思い込んで今まで病院には行ってないけれど、
正直、悪化してるだけなような気がします。
自分で調べてみたりしますと、躁鬱だったり、
ネットの診断なんかは、基本いい結果でません。当たり前かもしれませんが。
やっぱり病院で診てもらった方がいいのかもしれませんね。
こういう気分の浮き沈みが激しい人は。
といっても、気分が下がりすぎると、それすら叶いませんが。
家の目の前に心療内科があったら話は別かもしれませんが。。。
これって鬱なの？病院行っていいの？
去年の今頃、精神的な理由でメンタルクリニックで重い鬱と診断され会社を退職しました。
初めての病院でしたが、そこは仕事先の為一人暮らしをしていたアパートの近くであり、通えないので、診断は受けましたが通院することはなく、実家へと引っ越しました。
実家に帰ってから、診断はされたものの「鬱と言ってもしょせん気持ちの問題でしょ。家で休養すれば、治るだろう」と、改めて病院に行くことなく、（薬にも抵抗が多少あったし）自由に過ごしていました。
そんな感じで、日々を過ごしていましたが、休養しているはずなのに、
まったく良くなる気配がなく、むしろ、最初は外にでたり、
買い物に行けていたりしたのが、
今では１か月家から出ないのが当たり前、（現在、外に出ないのを更新中）
・今まで楽しいと感じたことが、楽しいと感じないようになってきた。
・毎日当たり前にできていて、元気だと思っていたら、
急に全てが無気力になって一日ぼーっとする。
・悪いことに対して、人の目が異常に気になって外にでるのすら怖くなる。
・ただただ、虚無感、孤独感、倦怠感を感じる。
そんなのがどんどん強くなって、
いろいろ、自力で試してみましたが、朝日を浴びる、早起きする。体にいいと言われる納豆を食べる。筋トレする。
どれも、続けようと思っても、なかなか続かず、頑張った翌日には、その反動で何もできなくなるという日々。
なにか頑張ってみようと始めた漫画ですら、最初は漫画なんかちゃんと描いたことなくて労力が大きかったのにも関わらず苦とは思わずできていたのに、最近は簡単なことすら、しんどくなってきたり・・・。
これも全て気持ちの問題かと思っていたし、昔はできていたのに、なぜか今はできない。思っていても体がついてこない。
それで、いろいろネットで調べてみると、幸福を感じるホルモンが普通より低下している可能性がある。ということで、正直、自分ではどうにもならないのでは、と最近強く思いました。
なら病院に行くのがいいのでは？
しかし
病院いくのすら怖い。
「ただの勘違い、甘えだ」といわれたり、
内心ゴミのように思われてるんじゃ？となったり
適当な診断されて、雑に扱われてたり
そういう被害妄想が強すぎて行けない。
というか、結局、本当に病気なのか。行っていいのかわからない。
結局家からでれないというループに陥るのです。
優しいフォロワーさんなどから、病院に行った方がいいというアドバイスをもらってもなかなか怖くていけない。。
こうして、ひきこもりニートは深刻化していくのですね。
もう、どうしていいかわからない。そんな日々がひきこもりニートです。
ガチひきこもりニート系漫画「メンヘラニートまといちゃん」㉚
本日の マ ン ガ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
気づけば、Ｔｗｉｔｔｅｒを始めて一か月以上がたち、
気づけば、この漫画も３０まできました。
おかげさまで、漫画読んでくれてるフォロワーさんや読者さんなど、数はすくないですが応援してくれるおかげです。本当にありがとうございます。
こうやって、ちょっとずつではありますが、増えてるので、普通の人なら
「よし、自分よくやってる」「自分すごい」
とポジティブになるものだと思いますが。
どうもそうもいかないネガティブな性格が染みつきすぎて
「本当にそうだろうか」「こんなペースで？」「バイトでも始めたら？」
と悲観的に収束してしまうのが辛いところです。
なんでこうなるんでしょうかね。病気ですね。病院は行ってないですが、今は行くお金もないですが。
ある程度のネガティブ思考やマイナス思考は、過去を振り返って成功させる為のプロセスとしてあるなら、良いですが（最終的にプラスになる思考）
ひたすらネガティブが度をすぎて、ただ自分自身を精神的に追い詰めているだけのマイナス思考はなんの意味もないです。害しかないです。
わかっていても、なかなか治らないのが困るんですけども。
そもそも、治るものなのか。というところもありますが。
一か月更新できてるのは良いことですが、ほんと最近また謎の焦りと謎の倦怠感がひどいので、あらゆるペースが遅くなってしまいます。
無理をしないで頑張れ、というのもありますが、無理をしないとできなくなるという矛盾をはらんでいるので、なんというか。難しいですね。
最後まで読んでいただきありがとうございました( ;∀;)
ガチひきこもりニート系漫画「メンヘラニートまといちゃん」㉙
今日のマンガ
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ということで、数年ぶりにお笑い番組見てました。
普段テレビすらあまり見ないのですが、リビングでは家族がいるのでテレビがついています。
めちゃくちゃ面白いかと言われたら別にそうでもないのですが。
どぶろっくが優勝してましたね。
なんか、全体的に昔よりつまらなくなった？気がしました。
昔はめちゃくちゃお笑い番組見てたら笑ってました。
小学生とか中学生の頃ですが。
芸人がつまらないというより
自分がつまらない感性になってしまったということでしょうか。
ひきこもりニートが長期化すると、感性が著しく低下します。
とくに喜びに対しては。
少しいいことがあっても、それを上回る負の過去やネガティブが
一瞬で良い気分を吹き飛ばします。
いらない精神鎮静化ですね。
なのでちょっとやそっとのことじゃ、大きく喜んだり楽しいとか思わないようになります。
ネガティブなことに関しては、必死になって探すように感じるのに。
むしろ、なんともないことですら、ネガティブに変換して考えるようなこの脳が深刻な気がします。
ひきこもりニートは脳に悪いですね。負のスパイラル。
ガチひきこもりニート系漫画「メンヘラニートまといちゃん」㉘
今日の漫画
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
最近はそうでもないですが。
一時期、サプリばっか飲んでた時ありました。
ストレス解消にいい。うつに効く、健康に良いと言われるものをいろいろ。
よく脳にいいとか聞くのはＤＨＡとか青魚の油のやつなんですけど
サプリも結構高いんですよね。値段が。
そのわりにめちゃくちゃ効いていたか？
と言われると、なんとも言えない感じでした。
そんな即効性とかあれば、もはや薬ですけど。
こういう健康食品商法ってたくさんありますよね。
昼間のテレビとかダイエット系の健康食品してたり。
レモン１００個ぶんのビタミンＣとか一日分の鉄分なんやらとか。
ダイエットに関しては、それ飲んでるだけで痩せるわけないんですが。
運動しながらその健康食品飲んでるだけであって、
運動のおかげなんですよね。それ。
痩せた理由は９８％ぐらい運動や普通の食事のおかげで、健康食品は２％ぐらいしか貢献してないと思います。
けれど、この健康食品のおかげで痩せた。みたいなの多いですよね。
鬱も、健康食品食べてるだけで治るなら何も問題ないわけで、
普段の食事、睡眠、運動、人間関係、職場のストレス、環境、
さまざまな要因を解消できて治るものです。
ただ
健康食品なんかよりも、納豆毎日食べてた方が明らかに体にいいと思います。
納豆には脳神経を作り行動力あげる効果あるので、
納豆食べ始めてから、寝てるだけの生活にＴｗｉｔｔｅｒやらブログやら
その程度の行動を起こせるようになったですし。
そして健康食品と違って、小腹にもいいし、安い。
変な健康食品より、納豆毎日食べた方が絶対いい気がする。
なんか納豆宣伝みたいになってしまった。
ガチひきこもりニート系漫画「メンヘラニートまといちゃん」㉗
本日のま ん が
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ひきこもりニートは一日があっという間に感じます。
「時間が早く感じるってことは充実してるってことでしょ」
一見そう思われがちですが、
ひきこもりニートを始めると、最初のうちは一日が暇で暇で仕方ありません。
この段階だと一日が暇すぎて長く感じます。
なので、そのぐらいの時は外にでたり、カラオケとか行ったり
時間をつぶすために行動します。
しかし、だんだんとお金がつきていき、外で何かをすることが難しくなると
嫌でも家にいる時間が増えます。
そして、ひきこもりニートが熟練してくると、寝る時間やネットだけで家で時間をつぶすことができるようになり、
さらに先を行くと、曜日の感覚が鈍り、一日の感覚が鈍り、
毎日同じ、刺激のないことに日常ですから、記憶がなくなり、
気づいたら、夜。
気づいたら時間が消し飛んでいる。みたいなキングクリムゾン的現象が起きます。
今日何してたっけ？と言われてもほぼ覚えていません。
ある一定の苦痛や退屈。そういうものは現実逃避じゃないですが、記憶に残さないように脳が削除してしまうのでしょうかね。
とりあえず言えることは、ひきこもりニートは脳機能が死んでいきます。
